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Eltern & Kind Yoga

Der Eltern Kind Kurs, ist eine wertvolle Gelegenheit, euch 100% Zuwendung zu schenken. Neben den vielen Terminen und Aufgaben bleibt oft nur wenig gemeinsame Zeit im Alltag.

Dieser Kurs stimmt euch darauf ein, euch diese Zeit wieder bewusst zu nehmen. Ihr könnt gemeinsam Yoga machen, Spaß haben und entspannen.

Der Kurs umfasst 4 Termine und richtet sich an Kinder ab 5 Jahre. Kommt zu zweit, entweder Mama und Kind oder Papa und Kind. Ihr könnt Euch auch abwechseln.

Die gemeinsame Zeit füllen wir mit vielen schönen Partner Yoga – Übungen, Partner – Massagen, Achtsamkeitsübungen, Entspannungs-und Fantasiereisen.

Matten und Decken sind im Studio vorhanden, alles was Ihr braucht ist bequeme Kleidung.

Anfangen könnt Ihr mit Yoga jederzeit, auch ohne Vorerfahrungen.

Beginn: VERSCHOBEN- nächster Termin wird bald angegeben – immer freitags 17.15 – 18.15 Uhr
Kursleiterin: Anja Köhler
Ort: Soul & Yoga Studio
Preis: 4 Yogastunden – 90,00 Euro

Anmeldung: info@soul-und-yoga.de

Yoga für Kinder

Unsere Kinder haben häufig einen genauso erlebnisreichen Alltag wie Erwachsene und sehnen sich ebenso nach einem Ausgleich.

Yoga ist für Kinder eine schöne Möglichkeit, spielerische Bewegungserfahrungen zu machen und ein gesundes Körperbewusstsein zu entwickeln.

Auf geistiger Ebene stärkt Yoga ihr Konzentrationsvermögen und die Fähigkeit bei Herausforderungen, die innere Ruhe zu bewahren. Für die Seele können sie ihrer Phantasie freien Lauf lassen, lernen Intuition und den Umgang mit den eigenen Gefühlen – das stärkt ihr Selbstbewusstsein enorm.
 
In den ruhevollen Momenten können sie dem natürlichen Bedürfnis nach einer „kleinen Auszeit“ nachkommen, sich erholen und Erlebnisse verarbeiten.
Eine Kinder Yogastunde beinhaltet:
  • Klassische Yogaübungen (Asanas) eingebettet in phantasievolle Geschichten
  • Wahrnehmungsspiele für den Körper und die Sinne
  • kindgerechte Atemübungen (Pranayama)
  • Kindermassagen und Partneryoga
  • positives Denken
  • Konzentrationsübungen
  • Entspannungsreisen und Meditationen
  • Gespräche für einen respektvollen Umgang mit sich selbst und anderen
Beginn:  VERSCHOBEN – Nächster Termin wird bald angegeben– immer donnerstags von 15.45 – 16.45 Uhr 
Kursleiterin: Katrin Krüger (ausgebildete Kinderyogalehrerin)
Ort: Soul & Yoga Studio
Preis: 8 Yogastunden – 75,00 Euro
Anmeldung: info@soul-und-yoga.de